Специально для Gogol School Weekend мы превратим школу в «зону комфорта» со специальными пространствами заботы о себе, где можно будет поучаствовать в лотерее с классными подарками, провести время наедине с собой или с другом, попить чай и попробовать вкусняшки от наших друзей-брендов, сделать приятные бьюти процедуры, послушать аудио-послания от наших мастеров, поваляться на подушках и пособирать пазл.

Это опция для тех, кто хочет познакомиться со школой без погружения в практики или провести время в уже знакомом уютном пространстве.

Мы создали пространство, в котором можно надеть наушники, закрыть глаза и провести этот час в исследовании своего движения, на той громкости, в том ритме и в том настроении, в котором захочется. А можно и не двигаться совсем, и просто полежать в шавасане, в этом зале нет никаких правил, кроме тех, что ты сам для себя устанавливаешь.

Телесные практики, которые расслабят и помогут «выйти» из головы и «вернуться» в тело, дать ему заботу и внимание, которого оно заслуживает.

Актерские практики, помогающие отследить состояние, с которым мы входим в процесс, увидеть собственные границы в коммуникации.

Коллажи как способ рефлексии, будем выражать свои эмоции и состояния с помощью бумаги.

Практики на дыхание и внимание, которые помогут потренировать наблюдательность и чувствительность, замедлиться и побыть в контакте с собой.

Вспомним забытый, но неизменно уютный и объединяющий опыт — совместное чтение. Будем читать и разбирать современную пьесу вместе с режиссером.

Идеальное комбо для расслабления — чай и медитация от человека с самым успокаивающим голосом в Gogol School.

Будем двигаться так, как хочется танцевать дома в 2 часа ночи под самый кринжовый плейлист. Дресс-код для атмосферы — пижама.